Cuestionario 2023

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Apellidos
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  • Åland Islands
  • Afghanistan
  • Albania
  • Algeria
  • American Samoa (US)
  • Andorra
  • Angola
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina
  • Armenia
  • Australia
  • Austria
  • Azerbaijan
  • Bahamas
  • Bahrain
  • Bangladesh
  • Barbados
  • Belarus
  • Belgium
  • Belize
  • Benin
  • Bermuda (UK)
  • Bhutan
  • Bolivia
  • Bosnia and Herzegovina
  • Botswana
  • Brazil
  • Brunei
  • Bulgaria
  • Burkina Faso
  • Burma (Myanmar)
  • Burundi
  • Cambodia
  • Cameroon
  • Canada
  • Cape Verde
  • Central African Republic
  • Chad
  • Chile
  • China
  • Colombia
  • Comoros
  • Congo, Democratic Republic of the
  • Congo, Republic of the
  • Cook Islands (NZ)
  • Costa Rica
  • Croatia
  • Cuba
  • Cyprus
  • Czech Republic
  • Denmark
  • Djibouti
  • Dominica
  • Dominican Republic
  • East Timor (Timor-Leste)
  • Ecuador
  • Egypt
  • El Salvador
  • Equatorial Guinea
  • Eritrea
  • Estonia
  • Ethiopia
  • Falkland Islands (UK)
  • Faroe Islands (Denmark)
  • Fiji
  • Finland
  • France
  • French Guiana
  • French Polynesia (France)
  • Gabon
  • Gambia
  • Georgia
  • Germany
  • Ghana
  • Gibraltar (UK)
  • Greece
  • Greenland (Denmark)
  • Grenada
  • Guam (US)
  • Guatemala
  • Guernsey (UK)
  • Guinea
  • Guinea-Bissau
  • Guyana
  • Haiti
  • Honduras
  • Hong Kong (China)
  • Hungary
  • Iceland
  • India
  • Indonesia
  • Iran
  • Iraq
  • Ireland
  • Isle of Man (UK)
  • Israel
  • Italy
  • Ivory Coast
  • Jamaica
  • Japan
  • Jersey (UK)
  • Jordan
  • Kazakhstan
  • Kenya
  • Kiribati
  • Korea, North
  • Korea, South
  • Kosovo
  • Kuwait
  • Kyrgyzstan
  • Laos
  • Latvia
  • Lebanon
  • Lesotho
  • Liberia
  • Libya
  • Liechtenstein
  • Lithuania
  • Luxembourg
  • Macau (China)
  • Macedonia
  • Madagascar
  • Malawi
  • Malaysia
  • Maldives
  • Mali
  • Malta
  • Marshall Islands
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Mayotte (France)
  • Mexico
  • Micronesia, Federated States of
  • Moldova
  • Monaco
  • Mongolia
  • Montenegro
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Nauru
  • Nepal
  • Netherlands
  • New Caledonia (France)
  • New Zealand
  • Nicaragua
  • Niger
  • Nigeria
  • Niue (NZ)
  • Norfolk Island (Australia)
  • Northern Mariana Islands (US)
  • Norway
  • Oman
  • Pakistan
  • Palau
  • Palestinian territories
  • Panama
  • Papua New Guinea
  • Paraguay
  • Peru
  • Philippines
  • Pitcairn Islands (UK)
  • Poland
  • Portugal
  • Qatar
  • Réunion (France)
  • Romania
  • Russian Federation
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saint Helena, Ascension and Tristan da Cunha (UK)
  • Saint Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • Saint Pierre and Miquelon (France)
  • Saint Vincent and the Grenadines
  • Samoa
  • San Marino
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Serbia
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • Singapore
  • Slovakia
  • Slovenia
  • Solomon Islands
  • Somalia
  • South Africa
  • South Sudan
  • Spain
  • Sri Lanka
  • Sudan
  • Suriname
  • Svalbard and Jan Mayen (Norway)
  • Swaziland
  • Sweden
  • Switzerland
  • Syria
  • Taiwan
  • Tajikistan
  • Tanzania
  • Thailand
  • Togo
  • Tokelau (NZ)
  • Tonga
  • Trinidad and Tobago
  • Tunisia
  • Turkey
  • Turkmenistan
  • Tuvalu
  • Uganda
  • Ukraine
  • United Arab Emirates
  • United Kingdom
  • United States
  • Uruguay
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vatican City
  • Venezuela
  • Vietnam
  • Wallis and Futuna (France)
  • Western Sahara
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe
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Teléfono
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¿Qué reto has adquirido?
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Fecha de nacimiento
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Estatura
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Peso
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Sexo:
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Estado Civil
  • - select a option -
  • Soltera/o
  • Casada/o
  • Divorciada/o
  • Viuda/o
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Medidas

Dime las medidas en centímetros de las siguientes partes de tu cuerpo.
Cintura
A la altura del ombligo
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Cadera
La parte más ancha de tus glúteos
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¿Dónde prefieres entrenar?

  • - elige una opción -
  • Casa
  • Gimnasio
  • Ambas son convenientes para mí
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¿Has entrenado conmigo en el pasado?
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En caso afirmativo, ¿qué programas de mi Academia has cursado?
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¿Cuánto peso usas en ejercicios como Sentadilla, Peso muerto y Curl de Bíceps?

Sentadilla
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Peso muerto
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Curl de bíceps
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Fotografías

Adjunta al menos tres fotografías con ropa deportiva (Mujeres: Top y short. Hombres: Short sin camisa), de preferencia de frente, de lado y de espaldas, con buena iluminación.
Foto de frente
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Foto de lado
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Foto de espalda
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¿Presentas alguna situación médica que te impida realizar actividad física de alta intensidad? 
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¿Actualmente tomas algún medicamento? 
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Objetivos Fit

En pocas palabras, explícame tu caso, tu historia y tus objetivos.
¿Por qué quieres cambiar tu cuerpo?
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¿Cuál de las siguientes afirmaciones te describe mejor?

Elige solamente una de las opciones
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¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor tu entrenamiento?
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¿Cuántos días por semana puedes entrenar?
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HISTORIAL DIETÉTICO

¿Te has sometido a programas dietéticos anteriormente?
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Si respondiste SÍ, describe cuánto tiempo lo hiciste y en qué consistía el programa nutricional (en términos generales):
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Si respondiste SÍ, explica qué resultados obtuviste (peso alcanzado, %grasa que lograste, estado físico, estético, etc)
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Si ya te sometiste a programas nutricionales, ¿lograste lo que buscabas? Si NO, explica por qué crees que el programa falló.
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