Conoce mi método
Mi método de entrenamiento Fitness Academy, es un programa modular basado en niveles según condición física y habilidades, desde principiantes hasta avanzados, y su objetivo es la pérdida de grasa y la ganancia de masa muscular simultáneamente.
Combina movimientos con tu propio peso así como con equipo básico, (mancuernas, barras, ligas elásticas, pelota de pilates), y su esencia está en el reto constante, a través de un entrenamiento progresivo, fácil de seguir y efectivo para aquellas personas que buscan transformar su cuerpo y hacerse fuertes al mismo tiempo.
Cada nivel viene acompañado de los entrenamientos completos en video, además del plan de alimentación con el que aprenderás a nutrir tu cuerpo sin sentir que estas a dieta. Es un método de entrenamiento inteligente con el que en menos de una hora al día, lograrás ser Fit, verte Fit y mantenerte así toda la vida.
Cada nivel viene en un ebook que incluye:
Guía completa de cómo seguir mi método de entrenamiento para perder grasa y aumentar masa muscular.
Programa de entrenamiento progresivo para lograr resultados en tiempo récord.
Entrenamientos 6 días por semana en video para que sigas la rutina de principio a fin junto conmigo.
Sesión de calentamiento y estiramiento además de indicaciones para ejecutar la técnica correcta.
Programa de alimentación delicioso y saludable.
Soporte personalizado durante tu proceso.
¿Para quiénes es mi método?
Mi método se basa en el desarrollo de la fuerza, resistencia y movilidad a través de un sistema dinámico y progresivo, el cual es ideal para quienes:
Buscan perder grasa y aumentar masa muscular simultáneamente con un sistema 100% natural.
Quieren transformar su cuerpo y obtener resultados a corto y largo plazo.
Quieren mejorar su alimentación y aprender a comer.
Nunca han hecho ejercicio antes o bien, son avanzado y buscan pasar a un siguiente nivel.
Ya llevan tiempo entrenando, se han estancado y no logran resultados.
Disponen de poco tiempo para entrenar y les encantan los retos.
Lo que mis campeonas dicen
Meli More, 42 años
“Mi mayor trauma era la flacidez del abdomen luego de tener bebés y con el programa me siento mejor que nunca. El cambio fue rotundo, me veo más definida y logre quitarme la grasa y la flacidez.”
Zyanya Cisneros, 37 años
“He visto mejoría tanto como físico y emocional , mi vida era muy sedentaria por mis dos hijas. Tu programa me inyecto vida y mucha ilusión ahora para seguir trabajando en mi mejor versión.”
Karola Farias, 51 años
“Gracias TOTALES REBECA! Eres una gurú Fitness, me veo mejor que nunca a mis 50 años. He logrado dureza, tornear mis glúteos y piernas, además mi six pack empieza a verse. Gracias a ti… esto cambió mi vida!”
Maydelis Mesa, 32 años
“Tu método es excelente. Jamás había logrado marcar mi abdomen y estoy mas que feliz. Gracias Rebeca.”
Natalia Jiménez, 42 años
“He perdido 7 cms de cintura y solo 3 kg de peso. Soy mamá de 3 niños y dos son mellizos. Había intentado otras veces recuperar mi cuerpo y la piel me quedaba flácida. Ahora estoy como nunca, con la piel como antes de ser mamá. Muchísimas gracias Rebe.”
Elenia Guerrero, 30 años
“Estoy impresionada porque nunca había visto resultados así. Bajé 14 cm de cintura en el primer mes, vi cambios desde la primera semana. Preparada para seguir con más entrenamiento, gracias eternas Rebeca.”
Cynthia Moreno, XX años
“Gracias a ti y a tu método soy otra persona, me siento muy contenta de poder ser ejemplo para más personas y que se animen a cambiar. Estoy bien adolorida de todo, pero están padrísimas las rutinas me gusta retarme y saber que puedo lograrlo.”
Conoce a tu Coach
Rebeca Rubio, es atleta internacional y campeona mundial, con más de 20 años de experiencia en el acondicionamiento físico, hoy es una de las figuras más reconocidas en Hispanoamérica en el mundo del fitness, la salud y el ejercicio.
Ha sido presentadora de televisión, además de ser entrenadora personal certificada en AFAA, NCSF, así como en TRX, pilates, yoga, etc. Actualmente es una influencer con mucha presencia en Youtube, y en social media donde reúne más de 4.5 millones de seguidores.
Rebeca desarrolló su propio método de entrenamiento, basado en un sistema dinámico que garantiza moldear tu cuerpo, a la vez que reduces grasa corporal en tiempo récord. Su método es 100% natural, busca hacerte FIT para verte FIT a través de su propio lema: un cuerpo fuerte en una mente fuerte. Con su carisma y lo efectivo de su método, ha conquistado a miles de personas alrededor del mundo quienes han transformado su cuerpo y su vida.
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