Mi método de entrenamiento es un programa modular basado en niveles según condición física y habilidades, desde principiantes hasta avanzados, y su objetivo es la pérdida de grasa y la ganancia de masa muscular simultáneamente.
Su esencia está en el reto constante, a través de un entrenamiento progresivo, fácil de seguir y efectivo para aquellas personas que buscan transformar su cuerpo y hacerse fuertes al mismo tiempo.
Cada nivel viene acompañado de los entrenamientos completos en video, además del plan de alimentación con el que aprenderás a nutrir tu cuerpo sin sentir que estás a dieta. Es un método de entrenamiento inteligente con el que en menos de una hora al día, lograrás ser Fit, verte Fit y mantenerte así toda la vida.
cada nivel
viene en un ebook que incluye
Guía completa de cómo seguir mi método de entrenamiento para perder grasa y aumentar masa muscular.
Sesión de calentamiento y estiramiento además de indicaciones para ejecutar la técnica correcta.
Programa de entrenamiento progresivo acompañado de videos tutoriales para obtener resultados en tiempo récord.
Programa de alimentación delicioso y saludable.
Puedes elegir entre dos modalidades, entrenamientos prediseñados o personalizado, consulta en tienda.
Acceso ilimitado a tu ebook junto con las instrucciones para descargarlo y guardarlo en tu dispositivo.
Buscan perder grasa y aumentar masa muscular simultáneamente con un sistema 100% natural.
Quieren transformar su cuerpo y obtener resultados a corto y largo plazo.
Quieren mejorar su alimentación y aprender a comer.
¿para quiénes
es mi método?
Mi método se basa en el desarrollo de la fuerza, resistencia y movilidad a través de un sistema dinámico y progresivo, el cual es ideal para quienes:
10. Nunca han hecho ejercicio antes o son avanzados y buscan pasar a un siguiente nivel.
Ya llevan tiempo entrenando, se han estancado y no logran resultados.
Disponen de poco tiempo para entrenar y les encantan los retos.
lo que mis
campeonas dicen
Rebeca Rubio, es atleta internacional y campeona mundial, con más de 20 años de experiencia en el acondicionamiento físico, hoy es una de las figuras más reconocidas de Hispanoamérica en el mundo Fitness, la salud y el ejercicio.
Ha sido presentadora de televisión, además de ser entrenadora personal certificada en AFAA, NCSF, así como en TRX, pilates, yoga, etc. Actualmente es una influencer con mucha presencia en YouTube, y en social media donde reúne más de 4.5 millones de seguidores.
Rebeca desarrolló su método propio de entrenamiento y nutrición, basado en su experiencia, es un sistema dinámico, inteligente que garantiza modelar tu cuerpo y reducir grasa en tiempo récord. “El año pasado cumplí 50 años y me siento mejor y me veo mejor que nunca. Si yo puedo, ¡tú también!”. Su sistema está transformando la vida de cientos de mujeres que buscan verse así y experimentar el Fitness como su herramienta para verse FIT TODA LA VIDA
Si tienes cualquier duda acerca de nuestros programas de entrenamiento, por favor rellena el formulario.
