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MANIFIESTO DE UNA MENTE FIT

By | Fitness, Salud | 6 Comments

Cambiar nuestro cuerpo siempre es un buen primer paso para cambiar nuestra vida.  A veces resulta intimidante ya que en muchas ocasiones al vernos al espejo nos parece imposible hacer cambios y en otras pensamos que nunca lo vamos a lograr.          En primer lugar y lo más importante para lograr transformaciones profundas y permanentes en nuestro cuerpo, es hacerlo en nuestra mente.   Nuestra mente es el órgano más poderoso que tenemos y que será decisivo para el éxito o fracaso de nuestro proceso. Antes de lograr un cuerpo estético debemos de desarrollar un “Mentalidad Fit”. Lo primero es liberarnos de los límites…

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