HOY TE VOY A PLATICAR un tema que me parece muy importante y es sobre ¿CÓMO saber realmente si estás progresando?. Sé que tú quieres ver cambios rápidos, porque llevas un tiempo llevando un estilo de vida y de pronto te das cuenta de tu...
Sentirnos bien es nuestra responsabilidad. Cuando hemos decidido transformar nuestro cuerpo, también debemos cuidar otros aspectos de nuestra vida para disfrutar este nuevo camino. hoy te comparto 7 Hábitos Diarios que te Ayudan a Sentirte Mejor: 1. AGRADECER Lo contrario a quejarnos es agradecer. Por eso te...
😧ME PREGUNTAN MUCHO SI YO USO BATIDOS DE PROTEÍNA, ¿qué marcas o productos de proteínas son los mejores o suplementos ? ...
😖 ¿TE QUEDASTE SIN PODER IR AL GYM ? No te preocupes, porque hoy te compartiré una técnica para que aprendas a entrenar en casa 🏋🏻♂️No importa si tienes un nivel principiante o nivel avanzado, PERO sí es importante que entrenes acorde a tu...
