Duración del Gym Body 1: 4 SEMANAS
✅ NIVEL 1: Entrenamiento inicial para TONIFICACIÓN Y PÉRDIDA DE GRASA. Primer nivel de entrenamiento con pesas y equipo de gimnasio.
Este Ebook es para ti si:
⚡️ Has entrenado, pero no logras ser constante.
⚡️ Has entrenado en casa, pero quieres vivir la experiencia de entrenar en un gimnasio.
⚡️ Empiezas a entrenar en el gimnasio, pero no tienes una guía de cómo hacerlo.
⚡️ Asistes a un gimnasio pero no sabes cómo usar los aparatos y máquinas.
⚡️ Tienes miedo de entrenar con pesas por temor a las lesiones.
⚡️ Buscas un entrenamiento con bajo riesgo de lesiones.
⚡️ Deseas aumentar masa muscular y fuerza en todo el cuerpo.
⚡️ Buscas perder grasa, reducir cintura y tonificar todo tu cuerpo simultáneamente
⚡️ Buscas organizar tu entrenamiento de manera eficiente para que te dé resultados a corto y sea sostenible en el tiempo.
⚡️ Buscas un plan dinámico, flexible y práctico que te motive lo suficiente para alcanzar tu meta.
⚡️ Buscas un plan de alimentación 100% natural, sin pastillas ni suplementos, que te permita ser constante y se adapte a tu presupuesto.
Con este Ebook lograrás:
✅ Entrenamiento nivel 1 para aprender la técnica correcta en los aparatos y máquinas en el gimnasio.
✅ Aprende cada ejercicio con videotutoriales detallando grupo muscular, postura correcta, respiración, velocidad y técnica correcta para evitar lesiones y maximizar tus resultados.
✅ Aprender a entrenar como un atleta, de manera dinámica y progresiva.
✅ Evitar lesiones causadas por una técnica incorrecta.
✅ Aprender a organizar los ejercicios de manera inteligente, para tener los mejores resultados.
✅ Acelerar tu metabolismo para ganar masa muscular a la vez que pierdes grasa en todo el cuerpo.
✅ Reducir tallas y eliminar grasa rebelde.
✅ Eliminar celulitis y flacidez en brazos, piernas, abdomen y espalda.
✅ Adelgazar tu cintura mientras aumentas y tonificas piernas y glúteos.
✅ Aprender a comer saludable sin sentir que estás a “dieta”.
✅ Aprender a dosificar los carbohidratos en sus cantidades adecuadas para maximizar tus resultados.
✅ Resultados sorprendentes sin pasar hambre, evitando rebotes.
✅ Mejorar tu condición física en un 100%, ganando agilidad y resistencia en todo tu cuerpo.
Asegúrate de elegir versión / programa adecuado para ti ya que NO SE PERMITEN DEVOLUCIONES NI CAMBIOS.
Contenido del Gym Body 1
💥 Entrenamiento de fuerza NIVEL 1 con pesas y equipo de gimnasio. Intensidad baja/moderada.
💠 Necesita equipo de gimnasio: Mancuernas, pelota con peso, discos, banco, máquina de polea, máquina de aperturas, máquina de leg extension, máquina de leg press y leg curl acostado, máquina de espalda.
⭐ Videotutoriales con explicación detallada de cada ejercicio, para asegurar resultados y evitar lesiones.
⭐ Calendario flexible que puedes adaptar a la cantidad de entrenamiento semanal que puedes hacer (3, 4 y 5 días por semana).
⭐ Sistema optimizado de alimentación específico, con ciclos de carbohidratos, para ganar masa muscular y reducir tallas en menos de un mes, sin pasar hambre.
⭐ Menú dinámico, práctico, fácil y delicioso, con el que no sentirás que estás a dieta.
⭐ Toda la guía de los REBETIPS y el manual completo para iniciar tu entrenamiento en un gimnasio.
⭐ Guía de sustitución de alimentos, para que aprendas a combinar e intercambiar tus alimentos apropiadamente.
⭐ Una guía completa para que inicies exitosamente tu entrenamiento en un gimnasio.
Comprados juntos habitualmente:
Gym Body 1 (US$ 47) + Gym Body 2 (US$ 47) + Gym Body 3 (US$ 47)
US$ 141.00
US$ 112.00
(Un ahorro del 20%)
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