Gym Body Basic
Gym Body Basic
GYM BODY BASIC
NIVEL BÁSICO
Entrenamiento inicial para TONIFICACIÓN Y PÉRDIDA DE GRASA con pesas y equipo de gimnasio.
DURACIÓN:
4 SEMANAS
Este Ebook es para ti si:
- Nunca has entrenado o dejaste de entrenar y no tienes una guía de cómo hacerlo.
- Buscas perder grasa, reducir cintura y tonificar todo tu cuerpo simultáneamente
- Deseas aumentar masa muscular y fuerza en todo el cuerpo.
- No tienes mucho tiempo para entrenar y quieres un entrenamiento efectivo.
- Quieres ponerte en forma en un gimnasio y aprender a usar máquinas y aparatos.
- Buscas un entrenamiento eficiente con bajo riesgo de lesiones.
- Necesitas organizar tu entrenamiento de manera inteligente para obtener resultados a corto plazo, y que, a la vez, sea sostenible en el tiempo.
- Quieres un plan dinámico, flexible y práctico que te motive lo suficiente para alcanzar tu meta.
- Buscas un plan de alimentación 100% natural, sin pastillas ni suplementos, que te permita ser constante y se adapte a tu presupuesto
Con este Ebook lograrás:
- Acelerar tu metabolismo para ganar masa muscular, a la vez que pierdes grasa en todo el cuerpo.
- Reducir tallas y eliminar grasa rebelde.
- Eliminar celulitis y flacidez en brazos, piernas, abdomen y espalda.
- Adelgazar tu cintura mientras aumentas y tonificas piernas y glúteos.
- Aprender la técnica correcta en los aparatos y máquinas en el gimnasio.
- Realizar cada ejercicio desde las bases, con videotutoriales detallando grupo muscular, postura, respiración, velocidad y técnica correctas para evitar lesiones y maximizar tus resultados.
- Tener un plan organizado e inteligente para obtener los mejores resultados y evitar lesiones.
- Lograr cambios en tu cuerpo sin pasar hambre, evitando rebotes
- Comer saludable sin sentir que estás a “dieta”.
Aprender a medir tus porciones seleccionando los alimentos adecuados para maximizar tus resultados. - Mejorar tu condición física en un 100%, ganando agilidad y resistencia en todo tu cuerpo.
Asegúrate de elegir versión / programa adecuado para ti, ya que no se permiten devoluciones ni cambios
contenido de gym body basic
- Entrenamiento de fuerza NIVEL INICIAL con pesas y equipo de gimnasio.
- Necesita equipo de gimnasio: Mancuernas, pelota con peso, discos, banco, máquina de polea, máquina de aperturas, máquina de leg extension y leg curl acostado, máquina de espalda.
- Una guía completa para que inicies exitosamente tu entrenamiento en un gimnasio de la mano de Videotutoriales con explicación detallada de cada ejercicio, para asegurar resultados y evitar lesiones.
- Calendario flexible que puedes adaptar a la cantidad de entrenamiento semanal que puedes hacer (3, 4 y 5 días por semana).
- Sistema optimizado de alimentación específico para perder grasa y ganar músculo, en menos de un mes, sin pasar hambre.
- Menú dinámico, práctico, fácil y delicioso, con el que no sentirás que estás a dieta.
- Toda la guía de los REBETIPS y el manual completo para iniciar tu entrenamiento en un gimnasio.
- Guía de sustitución de alimentos, para que aprendas a combinar e intercambiar tus alimentos apropiadamente.
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HABITUALMENTE JUNTOS
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Recibirás un correo electronico (revisa tus correos no deseados) con tu recibo - Una vez hecho el pago, la misma página te redirige a tu botón de descarga de tu programa
- Lo lees y te preparas con todo para iniciarlo!
