NIVEL 3: Entrenamiento intensivo para TONIFICACIÓN Y PÉRDIDA DE GRASA. Entrenamiento con pesas y equipo mínimo
Este Ebook es para ti si:
Entrenas regularmente pero no ves los resultados que esperas.
Buscas perder grasa, reducir cintura y tonificar todo tu cuerpo simultáneamente
Buscas un entrenamiento efectivo de alto y bajo impacto que te dé resultados a corto y a largo plazo, y que sea sostenible en el tiempo
Buscas un plan dinámico, práctico y fácil de seguir que te motive lo suficiente para alcanzar tu meta.
Cuentas con poco tiempo para ejercitarte y te gustan los retos.
Buscas un plan de alimentación 100% natural, sin pastillas ni suplementos, que te permita ser constante y se adapte a tu presupuesto.
Buscas un desafío que te lleve al siguiente nivel.
Eres delgado(a) pero no logras desaparecer la grasa abdominal.
Con este Ebook lograrás:
Acelerar tu metabolismo para ganar masa muscular a la vez que pierdes grasa en todo el cuerpo.
Entrenamiento nivel 3 de fuerza y resistencia usando pesas y equipo mínimo
Reducir tallas y eliminar grasa rebelde en áreas localizadas.
Adelgazar tu cintura mientras aumentas y tonificas piernas y glúteos
Entrenar como un atleta de manera dinámica y progresiva.
Aprender a comer saludable sin sentir que estás a “dieta”.
Mejorar tu condición física en un 100% ganando fuerza, agilidad, movilidad y resistencia en todo tu cuerpo.
Entrenar menos de una hora al día y ver grandes resultados en tu cuerpo.
Resultados sorprendentes sin pasar hambre evitando lesiones ni rebotes
Eliminar celulitis y flacidez en brazos, piernas, abdomen y espalda.
Entrenar menos de una hora al día y ver resultados en tiempo récord
Fortalecer tu cuerpo y mejorar tu condición física en un 100% usando mínimo equipo
Contenido del Basic Power 3
Entrenamiento de fuerza NIVEL 3 con pesas. Intensidad alta/moderada.
Necesita equipo básico: 1 pelota de pilates de 65 cm de diámetro, 1 par de mancuernas de 12 lbs (5.5 -6 kg), 1 par de mancuernas de 5 lbs cada una (2kg),1 liga elástica, 1 banco o step de 40-50 cms de alto (16-20 pulg).
Entrenamiento de alto y bajo impacto.
Videos EN TIEMPO REAL para que realices tu rutina conmigo de principio a fin.
Entrenamientos de corta duración (15-40 minutos) pero alta intensidad para 6 días por semana.
Cuenta con un sistema optimizado de alimentación específico para ganar masa muscular y reducir tallas en menos de un mes, sin pasar hambre, con menús balanceados y deliciosos.
Toda la guía de los REBETIPS y el manual completo para seguir el entrenamiento.
Lista de compras
Guía de sustituciones
Guía para medir porciones
Mi soporte personalizado durante todo el proceso.
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