Gym Body 3 (PDF)

Gym Body 3

✅ NIVEL 3: Entrenamiento para TONINIFICACIÓN Y PÉRDIDA DE GRASA. Tercer nivel de entrenamiento con pesas y equipo de gimnasio.

Este Ebook es para ti si:

⚡️ Entrenas, pero te cuesta organizar tu rutina

⚡️ Entrenas en gimnasio, pero ya estás cansado de la misma rutina

⚡️ Has entrenado en gimnasio, pero no has visto los resultados deseados.

⚡️ Buscas perder grasa y ganar músculo simultáneamente con un método 100% natural

⚡️ Buscas un entrenamiento con bajo riesgo de lesiones

⚡️ Deseas aumentar masa muscular y fuerza en todo el cuerpo

⚡️ Eres delgado(a), pero no logras desaparecer la grasa abdominal

⚡️ No dispones de mucho tiempo para entrenar

⚡️ Buscas un entrenamiento efectivo para gimnasio que dé resultados sostenibles en el tiempo

⚡️ Buscas un plan dinámico, práctico y fácil de seguir que te motive lo suficiente para alcanzar tu meta

⚡️ Buscas un plan de alimentación natural que se adapte a tu presupuesto

Con este Ebook lograrás:

✅ Entrenamiento nivel 3 para perfeccionar la técnica correcta en los aparatos y máquinas en el gimnasio.

✅ Aprende cada ejercicio con videotutoriales detallando grupo muscular, postura correcta, respiración, velocidad y técnica correcta para evitar lesiones y maximizar tus resultados.

✅ Llevar tu entrenamiento a otro nivel, y entrenar como un atleta, de manera dinámica y progresiva.

✅ Evitar lesiones causadas por una técnica incorrecta.

✅ Aprender a organizar los ejercicios de manera inteligente, para tener los mejores resultados.

✅ Acelerar tu metabolismo para ganar masa muscular a la vez que pierdes grasa en todo el cuerpo.

✅ Reducir tallas y eliminar grasa rebelde.

✅ Eliminar celulitis y flacidez en brazos, piernas, abdomen y espalda.

✅ Adelgazar tu cintura mientras aumentas y tonificas piernas y glúteos.

✅ Aprender a dosificar los carbohidratos en sus cantidades adcuadas para maximizar tus resultados.

✅ Aprender a comer saludable sin sentir que estás a «dieta».

✅ Resultados sorprendentes sin pasar hambre y evitando rebotes.

✅ Mejorar tu condición física en un 100%, aumentando resistencia y agilidad en todo tu cuerpo.

💥 Entrenamiento de fuerza NIVEL 3 con pesas y equipo de gimnasio. Intensidad adaptable.

💠 Necesita equipo de gimnasio: Mancuernas, pelota con peso, barra y discos, banco, máquina de polea, máquina de leg press, máquina de aperturas, máquina de leg extension y leg curl acostado, máquina de espalda, máquina de pecho y hombro.

⭐ Videotutoriales con explicación detallada de cada ejercicio, para asegurar resultados y evitar lesiones.

⭐ Calendario flexible para que se adapte a la cantidad de veces que puedes entrenar por semana (5 y 6 días).

⭐ Toda la guía de los REBETIPS y el manual completo para perfeccionar tu entrenamiento en un gimnasio.

⭐ Sistema optimizado de alimentación específico, con ciclos de carbohidratos, para ganar masa muscular y reducir tallas en menos de un mes, sin pasar hambre.

⭐ Menú dinámico, práctico, fácil y delicioso, con el que no sentirás que estás a dieta.

⭐ Guía de sustitución de alimentos, para que aprendas a combinar e intercambiar tus alimentos apropiadamente.

⭐ Una guía completa para que progreses exitosamente en tu entrenamiento en un gimnasio.

💥 Mi soporte personalizado durante todo el proceso.