El Reto Abdomen 21 Días es un programa pensado para mujeres que quieren verse y sentirse mejor sin complicaciones. Con solo rutinas de abdomen y entrenamientos de fuerza a la semana, más un plan de alimentación saludable, lograrás resultados visibles y duraderos 🌸.
✅ Edición 1 – Ideal para iniciar, aprender técnica, fortalecer tu base y activar los músculos.
✅ Edición 2 – Nuevas rutinas y más intensidad para seguir avanzando y tonificando.
✅ Pack Ediciones 1 y 2 – Todos los entrenamientos y rutinas, motivación con un plan completo y progresivo 🔥.
Incluye:
💪 Rutinas en video, fáciles de seguir desde casa.
🥗 Menú saludable y guía de sustituciones.
🧘 Tips para descanso, control del estrés y motivación.
📅 Calendario de entrenamiento claro y adaptable.
No necesitas hacer cientos de abdominales ni dietas extremas… solo constancia, disciplina y ganas de lograrlo ❤️.
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