12 Ago ¡DISEÑA FÁCIL TU RUTINA PARA ENTRENAR EN CASA!

😖 ¿TE QUEDASTE SIN PODER IR AL GYM ? No te preocupes, porque hoy te compartiré una técnica para que aprendas a entrenar en casa 🏋🏻‍♂️No importa si tienes un nivel principiante o nivel avanzado, PERO sí es importante que entrenes acorde a tu nivel y vayas avanzando, para que evites lesionarte 😓

💪¡A MI ME ENCANTA siempre compartirles MIS MEJORES CONSEJOS FITNESS , así que esta rutina los va a retar en serio!

🤨¿Sabes cuál es el número ideal de repeticiones? ¡Aquí te lo explico !

¿QUÉ VAS A ENTRENAR CON MI RUTINA EN CASA ?

✅Piernas ✅Glúteos ✅ Espalda ✅Abdomen ✅ Brazos .

⚡️Es un entrenamiento súper completo ¡Así que LOS RETO a que tomen acción y vayan A TOPE conmigo !

😎 ¡Espero que les haya gustado y se den el tiempo de hacer esta rutina de ejercicio en casa para ponerse a prueba ! Recuerden que también pueden entrenar con mis programas en www.rebecarubio.com donde tienen acceso mi método completo de nutrición y entrenamiento acorde a su nivel / objetivos . Es una guía completa y fácil que los lleva paso a paso para lograr resultados increíbles con su cuerpo en tiempo récord ! ¡Me encantará ser tu Fitness Coach y ayudarte a transformar tu vida y cuerpo!